Vinn Lisens indiska spa
Vill du också skapa ett indiskt spa hemma i badrummet? Lisen Sundgren delar med sig av sina recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men även smoothies och annat att smutta på medan du spaar. Vi lottar ut fem exemplar av boken! Svara senast 12 augusti!
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum.
Liksom i hennes tidigare bok,
Lisens örtspa, är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Boken avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
Vill du ha ett ex? Skriv till oss och berätta vad du helst skulle vilja läsa om på Minplanet. Bland förslagen lottar vi ut fem böcker. Dessutom läser vi och tar till oss, så du har också möjlighet att påverka sajten.
Svara senast 12 augusti!
Lisens indiska spaLisen Sundgren
Norstedts
Inbunden, 160 sidor
ISBN: 9113023950
Kommentarer
Läs mer
